Sāp muguras lejasdaļa

Kad sāp muguras lejasdaļa, cilvēka dzīve kļūst nožēlojama tās radītā kolosālā diskomforta dēļ. Tikmēr nav neviena cilvēka, kuram jostasvietas sāpes nebūtu bijis simptoms, kas būtu parādījies kaut reizi dzīvē. Sāpes muguras lejasdaļā var rasties dažādu iemeslu dēļ un dažādos veidos. Tās izpausmēs sāpes ir pēkšņas un pieaugošas, šaušanas un sāpes. Tomēr ir kopīga iezīme – ja to neārstē, tā pasliktināsies.

Muguras sāpju cēloņi jostas rajonā

Cilvēka mugurkauls katru dienu tiek pakļauts dažādas intensitātes stresam, sākot no nenozīmīga līdz nozīmīgam. Tajā pašā laikā viņam ne vienmēr izdodas kompensēt slodzes un sadalīt tās pa apkārtējiem audiem, nekaitējot sev, kā rezultātā viņš saņem mikrotraumas. Jāatzīmē, ka jostas-krustu daļas mugurkauls bieži ir pakļauts pārslodzei. Turklāt ir vairāki citi iemesli, kāpēc var sāpēt muguras lejasdaļa. Tas ietver infekciju, ģenētiku, orgānu bojājumus utt.

Kāpēc sāp muguras lejasdaļa (sieviešu cēloņi):

1. Iekaisuma slimības izpaužas kā sāpes muguras lejasdaļā vai rada komplikācijas, kas izraisa šo simptomu:
   1. Vulvīts - ārējo dzimumorgānu iekaisums;
   2. Kolpīts - maksts gļotādas iekaisums;
   3. Adnexīts - dzemdes piedēkļu iekaisums;
2. Grūtniecības laikā īpaši palielinās slodze uz mugurkaulu kopumā un jo īpaši uz muguras lejasdaļu. Parasti pēc dzemdībām muguras lejasdaļa pārstāj sāpēt. Jāņem vērā arī tas, ka grūtniecības laikā var būt stimuls nobriedušas slimības attīstībai;
3. Aborts. Procedūra bojā iekšējās membrānas, kas izraisa lokālu iekaisumu. Turklāt abortu pavada nopietns psiholoģisks stress;
4. Sāpes menstruāciju laikā vai, zinātniskā valodā runājot, algodismenoreja. Menstruālais cikls ir process, kas saistīts ar hormonālām izmaiņām organismā. To pavada arī endometrija slāņa (dzemdes gļotādas) noraidīšana, kas izraisa asins zudumu un izraisa intensīvas dzemdes kontrakcijas, lai noņemtu "atkritumus". Tas var izraisīt sāpes vēderā un muguras lejasdaļā;
5. Kulminācija. Problēmas ar hormonālo līdzsvaru organismā var izraisīt sliktu orgānu cirkulāciju iegurņa zonā. Sakarā ar to samazinās kaulu blīvums un attīstās osteoporoze;
6. Aizdomīgums. Lai gan šī īpašība ir raksturīga abiem dzimumiem, vairumā gadījumu tā ir raksturīga sievietēm;
7. Liels krūšu izmērs;
8. Augsti papēži un smagas rokassomas nēsāšana var izraisīt arī sāpes muguras lejasdaļā.

Kāpēc sāp muguras lejasdaļa (vīriešu cēloņi):

1. Prostatīts. Prostatas dziedzera iekaisums dažreiz provocē sāpes jostasvietā;
2. Epididimīts. Epididīma iekaisumu var atspoguļot diskomforts muguras lejasdaļā;
3. Vīriešiem vecumā no 50 gadiem ir paaugstināts dzimumorgānu vēža risks. Kāds varētu būt muguras lejasdaļas sāpju cēlonis?

Kāpēc sāp muguras lejasdaļa (bieži sastopami cēloņi):

Sāpes muguras lejasdaļā var rasties daudzu muskuļu un skeleta sistēmas patoloģiju dēļ. Tomēr papildus slimībām, kas skar mugurkaulu (spondiloartroze, osteohondroze, osteoporoze, osteomielīts...) un traumām, ir daudz iemeslu:

1. Skeleta anomālijas vai defekti: kifoze, skolioze, lordoze, spina bifida, ķīļveida skriemeļi u.c. Jāņem vērā, ka ≈50% gadījumu defekta attīstības cēloņi nav zināmi, ≈10% - vides ietekme, ≈19% - daudzkārtējie ģenētiskie faktori. Vairumā gadījumu nav ārstēšanas, dažreiz ir pieļaujama ķirurģiska korekcija;
2. Apendicīts. Aklās zarnas vermiformās aklās zarnas (aklās zarnas) iekaisums izraisa pēkšņas asas sāpes vēderā, kas var izstarot uz jostasvietu;
3. Holecistīts. Sāpes muguras lejasdaļā var būt saistītas ar žultspūšļa iekaisumu;
4. Akūts pankreatīts. Aizkuņģa dziedzera iekaisums, kam raksturīgas jostas sāpes;
5. Cistīts. Urīnpūšļa iekaisums rada diskomfortu iegurņa zonā;
6. Tievās zarnas slimības, jo tās atrodas tuvu jostas-krustu daļas nervu šķiedrām, var izraisīt sāpes šajā zonā. Enterīts (gastroenterīts, enterokolīts, gastroenterokolīts), zarnu enzīmopātijas, divertikuloze;
7. Nieres. Sāpes muguras lejasdaļā bieži pavada šo orgānu slimības. Pielonefrīts, nieru prolapss, nieru mazspēja, urolitiāze, amiloidoze, lupus nefrīts utt.;
8. Liekais svars palielina slodzi uz mugurkaulu un noved pie tā pakāpeniskas iznīcināšanas;
9. Tuberkulozi audu bojājumi;
10. Ankilozējošais spondilīts;
11. Muguras lejasdaļas muskuļu iekaisums vīrusu vai baktēriju infekcijas rezultātā;
12. Ļaundabīgi audzēji, kas attīstās vai metastāzes muguras lejasdaļā;
13. Labdabīgi veidojumi, kas aug uz nervu šķiedrām vai saspiež tās;
14. Mugurkaula epidurāls abscess. Strutains mugurkaula telpas iekaisums;
15. Vēdera vai iegurņa saaugumi pēc operācijas. Tā ir saistaudu proliferācija pēcoperācijas brūču dzīšanas procesā. Piemēram, zarnu saķere ar orgāniem vai vēdera sienu pēc laparotomijas;
16. Hipotermija, stress, nepilnvērtīgs uzturs, traumas;
17. Citu slimību dēļ.

"Nepareiza poza ir galvenais iemesls, kāpēc bērnam var būt sāpes muguras lejasdaļā."

Muguras sāpju veidi jostas rajonā

Sāpes ir garīga un fizioloģiska ķermeņa reakcija uz smagu nervu mezglu kairinājumu orgānos un audos. Sāpes ir biežākais iemesls, kāpēc pacienti dodas uz slimnīcu, kā arī parasti ir pirmā slimības pazīme un brīdina par to. Sāpes ir signāls par bojājumiem, kas palīdz izraisīt aizsardzības (piemēram, muskuļu spazmas, lai ierobežotu skartās ķermeņa daļas kustīgumu, kad nervs ir saspiests) un ķermeņa kompensācijas mehānismus (piemēram, fibroze osteohondrozes pēdējā stadijā). Ir daudz dažādu sāpju klasifikāciju.

Pamatojoties uz sajūtu atrašanās vietu, iemeslus, kāpēc ļoti sāp muguras lejasda, var iedalīt 2 veidos: primārais un sekundārais (atspoguļots, projicēts). Pirmajā gadījumā sāpes izraisa muskuļu un skeleta sistēmas bojājumi deģeneratīvu izmaiņu (piemēram, osteohondrozes) vai traumas rezultātā. Otrajā gadījumā to izraisa patoloģija (piemēram, holecistīts, kas izstaro muguras lejasdaļu), kas nav tieši saistīta ar mugurkaulu un jostas daļas muskuļiem, tāpēc var būt ļoti daudzveidīga.

Sāpju raksturs ir nemainīgs (citādi hronisks) un periodisks (citādi akūtas). Pirmais veids ir saistīts ar neatgriezeniskiem asinsrites traucējumu procesiem, nervu bojājumiem vai muskuļu un skeleta sistēmas bojājumiem. Parasti pastāvīgu sāpju avota likvidēšana ir sarežģīta vai neiespējama. Otrais veids ietver akūtas orgānu slimības, traumas un ķermeņa individuālās fizioloģiskās īpašības. Periodiskas sāpes pazūd pēc to cēloņa novēršanas.

Atsauces uz sāpēm ir tad, kad sajūtas nesakrīt ar patieso sāpju avotu (sākotnējo avotu, bojājuma vietu). Piemēram, sāpes, kas izstaro uz kāju, kad nervu saknes tiek saspiestas mugurkaula jostas-krustu daļā, tiek sauktas par projicētām. Un pēc iekšējo orgānu bojājumiem rodas sāpes, ko sauc par atsauces sāpēm, kas ir lokalizētas noteiktā dermatomā saskaņā ar Zakharyin-Ged zonām.

Sāpes pēc lokalizācijas var būt somatiskas virspusējas (ādas bojājums), somatiskas dziļas (muskuļu un skeleta sistēmas un audu traucējumi), viscerālas (ķermeņa iekšpuses orgānu bojājumi).

Atkarībā no ietekmētajiem nerviem sāpes var būt neiropātiskas, kad ir bojāti perifērie nervi, vai centrālās, ja ir bojāta centrālā nervu sistēma.

Slimības, kurām raksturīgas hroniskas muguras sāpes

Šeit viņi ir:

1. Mugurkaula jostas-krustu daļas starpskriemeļu osteohondroze ir viens no biežākajiem muguras lejasdaļas sāpju cēloņiem. Šī ir sarežģīta slimība, kas sastāv no iekaisuma un audu iznīcināšanas, nervu un asinsvadu saspiešanas. Ir plaši simptomi;
2. Lumbago. Šaušanas sāpes muguras lejasdaļā. Vairumā gadījumu tas ir osteohondrozes un tās komplikācijas – diska trūces – sekas. Tāpēc ārstēšana ir līdzīga;
3. Osteoporoze. Hroniska progresējoša kaulu vielmaiņas slimība, kurā samazinās to blīvums un palielinās trauslums. Citiem vārdiem sakot, kaulu retināšana. Tas ir galvenais gūžas kaula lūzumu cēlonis gados vecākiem cilvēkiem. Slimība deformē skeletu, locītavas un skrimšļus. Tipiski sievietēm menopauzes laikā. Osteoporozes riska novērtējums: ir jānovērtē ikviens, kurš jebkad ir lauzis kaulu (piemēram, skriemeļu, gūžas locītavas) ar nelielu spēku;
4. Skolioze. Mugurkaula izliekums, kā rezultātā rodas plecu asimetrija, slikta stāja, traucēta skeleta motoriskā funkcija, izvirzītas ribas kreisajā vai labajā pusē;
5. Reimatoīdais artrīts. Sievietes ir jutīgākas pret šo slimību. Visbiežāk tas attīstās menopauzes laikā. Šī ir sistēmiska hroniska slimība, kas ietver muskuļus, saites un skrimšļus deģeneratīvā-distrofiskā procesā. Slimības cēloņi ir autoimūnie procesi;
6. Ankilozējošais spondilīts vai ankilozējošais spondilīts. Slimība ar progresējošu locītavu mobilitātes zudumu. Biežāk vīriešiem. Tas ir hronisks locītavu iekaisums, kas izraisa fibrozi – tas ir, saistaudu proliferāciju. Galvenokārt lokalizēts mugurkaulā. To pavada sāpes, acu bojājumi un augšanas samazināšanās. Noved pie pilnīgas locītavu mobilitātes zuduma;
7. Spondiloze. Hroniska mugurkaula slimība, kas izpaužas ar izmaiņām starpskriemeļu telpas šķiedru audos un mugurkaula kaulu izaugumu (spondilofītu vai osteofītu) veidošanos skriemeļu sānos. Biežāk vecuma rezultāts;
8. Flebotromboze. Daļēja vai pilnīga kāju dziļo vēnu aizsprostošanās asins recekļu dēļ. Tas attīstās, vienlaikus kombinējot 3 faktorus: asinsvadu sieniņu patoloģija, asinsrites sabiezēšana un palēnināšanās. Ilgstoši valkājot augstpapēžu kurpes, palielinās patoloģijas attīstības risks. Flebotromboze ir ārkārtīgi bīstama, jo līdz nopietnai stadijai tā ir praktiski asimptomātiska;
9. Tromboflebīts. Asinsrites daļēja vai pilnīga apstāšanās virspusējās vēnās, jo veidojas asins recekļi, ko izraisa patoloģiskas izmaiņas vēnā tās iekaisuma rezultātā. Visbiežāk slimība ir varikozu vēnu sekas. Flebotromboze var būt šīs slimības tālāka attīstība;
10. Ateroskleroze. Asins plūsmas palēnināšanās vai apturēšana traukā holesterīna plāksnīšu dēļ. Slimība ir raksturīga gados vecākiem vīriešiem;
11. Osteomielīts. Strutojošs-nekrotisks process kaulos, kaulu smadzenēs un apkārtējos audos. Cēlonis ir bakteriāla infekcija. Pacienta stāvoklis pasliktinās vairākas dienas. Nepieciešama tūlītēja ārstēšana;
12. Dažādi kāju garumi. Vairāk nekā 3 cm. Slimība attīstās vienas kājas muskuļu atrofijas dēļ.

Šīs un daudzas citas slimības ir iemesls, kāpēc muguras lejasdaļa pastāvīgi sāp. Visi no tiem prasa steidzamu un nopietnu ārstēšanu. Tomēr tas bieži ir simptomātisks un tā mērķis ir palēnināt slimības tālāku attīstību.

Ko darīt, ja sāp muguras lejasdaļa

"Ja periodiski sāp muguras lejasdaļa, tas ir signāls, kas jāuztver nopietni un jāveic steidzama pārbaude."

Pēkšņu sāpju gadījumā, kuru cēlonis nav skaidrs, jāmēra ķermeņa temperatūra un jānorāda simptomi. Piemēram, vemšana, caureja, mēles pārklājums, sāpju raksturs un atrašanās vieta utt. Apgulieties uz cietas gultas vai paklāja, zem ceļgaliem, galvas un rumpja novietojot biezus spilvenus. Ja sāpes ilgstoši nepāriet, zvaniet ārstam. Un jebkurā gadījumā ir jāiziet pārbaude.

Gadījumam, ja ir zināms sāpju cēlonis. Piemēram, muguras lejasdaļas sasituma vai sastiepuma gadījumā pirmo palīdzību sniedz ar nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (tabletēm vai labākām ziedēm). Jūs varat vienreiz lietot diurētisko līdzekli, lai mazinātu pietūkumu, un aptiniet muguras lejasdaļu ar ortopēdisku jostu vai dvieli, lai ierobežotu mobilitāti.

Vingrinājumi, kas var palīdzēt mazināt sāpes:

1. Relaksācija. Apgulieties uz paklāja. Novietojiet zem rumpja un galvas biezu spilvenu un zem ceļgaliem zemu izkārnījumu vai naktsgaldiņu. Pilnīgi atpūtieties. Tas palīdzēs ķermenim ieņemt visdabiskāko mugurkaula stāvokli;
2. Gluda jostas-krustu daļas izstiepšana. Viegli un uzmanīgi noliecieties ar vēderu uz galda, balstoties uz tā ar rokām, lai saliektos ar minimālu slodzi uz muguru. Varat arī sasprindzināt vēdera muskuļus. Novietojiet sevi tā, lai jūsu izlietne atrodas pie pašas galda malas. Citiem vārdiem sakot, tuvojieties galdam, līdz gurni tam pieskaras, un apgulieties. Pilnīgi atslābiniet muguras, sēžamvietas un kāju muskuļus. Puse ķermeņa atslābinātā stāvoklī karājas no galda. Šajā stāvoklī veiciet dziļu diafragmas (vēdera) elpu un aizturiet elpu 3-5 sekundes, pēc tam lēnām izelpojiet. Šādā veidā veiciet 7-10 elpas. Pēc tam uzmanīgi pacelieties, palīdzot sev ar rokām un vēdera muskuļiem, ar minimālu sasprindzinājumu muguras lejasdaļā. Vingrinājumu var atkārtot vairākas reizes;
3. Jostas-krustu daļas izkraušana. Stājies četrrāpus. Rokas atrodas plecu platumā un tām ir perpendikulāras. Kājas platākas par pleciem. Mugurai jāpaliek dabiskā stāvoklī bez izliekuma vai izliekuma. Šajā pozīcijā veiciet dziļu diafragmas ieelpu un pēc tam pēc iespējas vairāk izelpojiet, iedomājoties, kā naba stiepjas mugurkaula virzienā. Izelpas beigās turiet 2-3 sekundes, vienlaikus sasprindzinot sēžamvietas un gurnu muskuļus, bet ne muguras lejasdaļu! Tad atpūtieties. Veikt 7-10 šādas elpas un 2-3 vingrinājumu komplektus;

Ko nedrīkst darīt, ja sāp muguras lejasdaļa:

• Iesildīties. Tas var palielināt iekaisumu un pasliktināt situāciju;
• Lietojiet pretsāpju līdzekļus bez noteiktas diagnozes. Sāpes ir ķermeņa aizsardzības mehānisms. Sāpes var nebūt, bet tas nenozīmē, ka deģeneratīvas izmaiņas ir apstājušās;
• Iestatiet kaulus pats vai pat ar manuālo terapeitu bez pārbaudes un diagnozes. Regulāra skriemeļu regulēšana vēl vairāk traumēs mugurkaulu. Ne vienmēr traumas rezultātā notiek skriemeļu pārvietošanās. Piemēram, progresējošas osteohondrozes gadījumā.

"Jums vispirms jāārstē pamatslimība un pēc tam tās simptomi."

Lai noteiktu tādu bieži sastopamu simptomu kā sāpes muguras lejasdaļā cēloni, var būt nepieciešama plaša pārbaude un dažādu medicīnas speciālistu konsultācijas: neirologs, vertebrologs, ginekologs utt. Ja nav skaidrs, pie kura speciālista vērsties, varat konsultēties ar terapeitu. Visizplatītākās pārbaudes procedūras ir šādas:

1. Pacientu sūdzību izskatīšana, locītavu kustīguma pārbaude, deģeneratīvo izmaiņu pakāpes novērtēšana;
2. Vispārēja urīna un asiņu analīze;
3. Bioķīmiskā asins analīze;
4. Jostas skriemeļu rentgena izmeklēšana;
5. Sirds un vēdera dobuma orgānu ultraskaņa;
6. Doplera ultraskaņa – asinsvadu izmeklēšana;
7. CT vai MRI.

Sāpju ārstēšana muguras lejasdaļā

Ārstēšana ir atkarīga no diagnozes, jo katru slimību nevar izārstēt. Šajā rakstā ir uzskaitīti tikai daži izplatīti zāļu nosaukumi, ko bieži lieto muguras sāpju ārstēšanā. Tomēr ir stingri ieteicams nenodarboties ar pašārstēšanos un lietot jebkādus medikamentus tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Narkotiku ārstēšana muguras sāpju mazināšanai ir vērsta uz iekaisuma un sāpju mazināšanu. Un šim nolūkam tiek izmantoti šādi narkotiku veidi:

1. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi;
2. Muskuļu relaksanti;
3. Narkotiskie pretsāpju līdzekļi;
4. Kortikosteroīdi;
5. Blokādes;
6. Minerālvielas un vitamīni.

Daži no labākajiem līdzekļiem sāpju mazināšanai ir ziedes, krēmi un želejas:

• NPL;
• Diklofenaku saturošas ziedes;
• Kombinētās zāles;
• Pretiekaisuma ziedes;
• Ārstnieciskie plāksteri.

Simptomātisku terapiju izmanto tikai neārstējamām slimībām. Mūsdienu medicīna izmanto visaptverošu pieeju muguras lejasdaļas sāpju ārstēšanai. B1, B6, B12 vitamīni tiek pievienoti NPL. Ir pierādīts, ka lielu B vitamīnu terapeitisko devu lietošana pastiprina NPL iedarbību, pateicoties uzlabotai nervu audu atjaunošanai. Tādējādi optimālais papildinājums NSPL ir kombinētas vitamīnu zāles. Tāpēc, lai visefektīvāk cīnītos pret sāpēm, ārstēšana ar šīm zālēm sākas ar ikdienas injekcijām 7-10 dienas. Tam tiek pievienotas fizioterapeitiskās procedūras, vingrošanas terapija, masāža uc Tādējādi tiek panākta visefektīvākā un ilgstošākā ārstēšana.

Profilakse

Sāpju novēršana muguras lejasdaļā ir šāda:

• Regulāras fiziskās aktivitātes, ķermeņa uzturēšana labā formā, muskuļu rāmja attīstīšana. Ja nav iespējams sportot, tad 15 minūšu ārstnieciskā vingrošana 2-3 reizes dienā palīdzēs nesaslimt;
• Vērojiet savu stāju;
• Mazāk stresa, vairāk augļu un dārzeņu. Spēcīga imunitāte glābj jūs no daudzām slimībām;
• Pareizi sabalansēts uzturs, kas satur būtiskas minerālvielas un vitamīnus;
• Ikgadēja profilaktiskā apskate pie ārsta ir labākā profilakse slimību atklāšanai agrīnā stadijā;
• Ūdens-sāls līdzsvara atbalsts. Cilvēka organismam ir nepieciešami no 1,5 līdz 4 litriem ūdens dienā atkarībā no ķermeņa svara, laikapstākļiem un aktivitātes.